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引起前列腺炎的罪愧祸首,这些男人超爱犯_健康频道_东

发布日期:2020-06-04 02:02   来源:未知   阅读:

前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科男性患者50岁以下中占首位。说道容易得前列腺炎的人,首先,抽烟的男人容易得前列腺炎。

一个长期吸烟的男人上十分容易得前列腺炎。许多男人对于吸烟真的是欲罢不能,戒了数次都戒不掉,很让人苦恼,但更让他们苦恼的是,吸烟除了会引起肺癌、胃癌外,还会影响前列腺。

研究发现,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。数据显示,长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。

其次,酒也是男人患前列腺炎的罪愧祸首

饮酒的习惯不好,喜欢长期大量的饮酒,这样的男人易得前列腺炎。过量饮酒却会给男人带来不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素,因为酒是一种有血管扩张作用的饮品,它扩张血管会引起脏器充血,加重病情,前列腺也不例外。

青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯,容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎,即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。因此,应该做到少喝酒,最好不喝,绝对不能酗酒。

还有就是喜欢吃辣的男人易患前列腺炎

喜欢吃辣的男人在南方最为常见,那是因气候决定的,在北方大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。而大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症状加重。

患者常常在症状较重时能够节制辛辣食物,但症状缓解时又故态复萌,这也是前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以在饮食上应烹饪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。

最后不爱运动的男人也易患前列腺炎

如果一个男人很少运动,而且喜欢长久坐着,那这样懒惰的男人也是易得前列腺炎的。我们知道,男人在年轻的时候还多多少少的参加一些身体的锻炼,但是大约在40岁后,他们会因为工作、应酬等多种原因,而少于运动。

久坐几乎成了这个年龄段的通病,而久坐会直接压迫前列腺,导致前列腺充血,从而诱发前列腺炎。所以选择一些慢跑,弹跳运动对前列腺很有好处。

预防方法:

1、检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道进入前列腺。

2、注意个人卫生,保持局部清洁,每次同房后及时排尿、清洗外生殖器。

3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。

4、树立正确的观念,规律夫妻生活,避免因过频而造成前列腺充血,同时也要避免长期禁欲。

5、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。

6、避免受潮受寒,不穿紧身裤,少穿牛仔裤,多选用透气性好的棉质内裤。

7、不久坐和长时间驾车,以免前列腺血流不畅。

8、养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。

9、饮食上少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等,推荐食用苹果等含锌量高的食物。

10、进行适当锻炼,如散步等都能改善前列腺组织的血液循环,还能增强机体免疫力。

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